モ┃テ┃ル┃動┃作┃　◆ ◆
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あなたがより一層素敵に輝く奇跡の動作！

ウォーキング教室に通えば、1時間2万円くらいとられます。

それは！？

『　胸　を　張　り　ひ　ざ　を　伸　ば　し　て　歩　く　！』

教室に行かれた方なら、よくおわかりですね。

胸を張ると、男性は実際よりも胸板厚く、女性は豊満に見えます。

肩から乳房の間の胸の部分は目立ちませんが、胸を張ることにより、

”強力なセクシーポイント”に化けます！　

胸のない私でも大丈夫！　ヤッター、バンザーィ！

どこからか、そんな声が聞こえてきそうですね(笑)
　　

注意点をあげるとしたら、胸を張っているときは腹がでがち。意識して
おなかは引っ込めてください。

最初のうちは苦しいかもしれませんが、なれれば、大丈夫です。

定着すれば、座っているときも近くで腰掛けているお目当ての彼氏(彼女）
があなたの胸に釘付けになっているかも！！　(^_-)


ひざに関しては、歩くときは前足、後足ともに曲げずに伸ばしましょう。

重心は前足です。座るときもひざから下は後ろに曲げずに幾分前に出し
ましょう。

これなら横から見てもいい姿勢です。

いい姿勢、いい歩き方はやっている本人、つまりあなたのテンションもあ
がります。

そして、次号はモテル理論と超簡単！モテモテ・セリフです。

以前にも紹介したノウハウとかぶる部分がありますが、ここの理論をマスタ
ーできれば、バッチリですよ。

こうご期待！！


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★３．実践編

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●一言ほめ言葉からはじめましょう！

服をほめる。「オシャレだね」
色をほめる。「その色ピッタリだね」

等々

まずは抽象的な箇所よりも外見の身に着けているものをほめたほうが
無難です。

どうしても人をほめるのが苦手という方(私も最初はそうでした）は
一人の時、テレビを見ているときや歩いているとき、感動したり、ショー
ウィンドーからオシャレなグッズを目にしたら、「すごい」「オシャレ」
と小さく口に出しましょう。

やがて、人を相手にいえるようになります。

すでにほめることができる人は、さらに一歩前進して賞賛回数を増やしまし
ょう。

今日は○人の人に、または今日は○回ほめよう！と目標を立てるのがいいで
しょう。

家族からでもいいです。身近な人の誕生日を一日数人小メモに書き込む
習慣がつけば、知らず知らずのうちに周囲の人の誕生日にも関心がいき
ます。